Snurken door Roken

Snurken door Roken

Bijna iedereen snurkt af en toe en meestal ligt de oorzaak snurken niet bij iets waar u zich zorgen over moet maken. Maar als u rookt en hierdoor 's nachts regelmatig snurkt, kan dit de kwaliteit van uw slaap verstoren.

Verstoring van uw slaap kan leiden tot lusteloosheid en prikkelbaarheid overdag en verhoogde gezondheidsproblemen. Daarnaast kan uw gesnurk uw partner wakker houden en dit kan grote relatieproblemen veroorzaken. Gelukkig is slapen in aparte slaapkamers niet de enige remedie tegen snurken.

Roken als oorzaak van snurken

Als u rookt, liggen uw kansen om te snurken hoog. Sigarettenrook irriteert de bekleding van uw neus en keel, waardoor zwelling en slijmvliesontsteking ontstaat. Dit betekent dat de luchtstroom afneemt en dat u sneller gaat snurken. Hoewel stoppen met roken gemakkelijker gezegd is dan gedaan, kan het snel het snurken verlichten.

De kans op snurken neemt toe naarmate de hoeveelheid sigaretten u per dag rookt. De congestie neemt toe met elke sigaret dat u aansteekt. Zelfs passief roken kan een chronische ontsteking van de neus- en keelmembranen veroorzaken, waardoor het risico op snurken toeneemt. Kinderen van ouders die roken hebben dus meer kans te worden getroffen door snurken dan kinderen van niet-rokende ouders.

Overige gezondheidsrisico's van roken

Snurken door roken is niet het enige risico dat de sigaret met zich meebrengt. Roken beschadigt uw hart en uw bloedcirculatie, waardoor het risico verhoogt op het ontwikkelen van aandoeningen, zoals: hartziekte, hartaanval, beroerte, beschadigde bloedvaten en beschadigde slagaders die uw hersenen van bloed voorzien. Overwegen om deze ongezonde verslaving aan te pakken, is een goede start naar effectief stoppen met roken. Deze moedige beslissing zal niet alleen uw probleem snurken door roken oplossen, maar zal u ook een algemene gezondere levensstijl opleveren.

Oplossingen/ behandelingen

Er zijn verschillende behandelingen en apparaten te koop om het snurken te minimaliseren. Deze omvatten neusspreiders, die de neusvleugels breder openen en keelsprays en snurkbeugels. Maar de beste oplossing is nog altijd stoppen met roken. Als roker ligt de oorzaak snurken het meest waarschijnlijk bij uw sigaret verslaving. Stoppen met roken zou dan ook betekenen dat u een goede kans maakt om het snurken maximaal te verminderen op een natuurlijke manier. En lukt het moeilijk, dan heeft u de keuze uit heel wat hulpmiddelen om het stoppen met roken makkelijker te laten verlopen!


Populaire producten tegen snurken door roken:

» Bekijk en vergelijk alle producten bij Snurken...


Misschien ook interesant voor u: