Oplossingen tegen Snurken en Slaapapneu

Oplossingen tegen Snurken en Slaapapneu

Als u snurkt zijn er een aantal zaken die u zelf kunt doen om uw snurken te verminderen. Het gaat hier om aanpassingen in uw leefgedrag of om aanpassingen in uw leefomgeving/slaapkamer. We hebben een aantal van deze zaken voor u op een rijtje gezet in de sectie 'Leefregels bij snurken'.

Zoals er meerdere gradaties zijn in de heftigheid van het snurken, zo zijn er ook vele mogelijke oplossingen. Lichte snurkers kunnen al geholpen zijn met eenvoudige oplossingen zoals het aanpassen van uw leefstijl of het gebruik van producten zoals een keelspray, snurkbeugel of neusstrips. Een uitgebreide selectie van artikelen en andere hulpmiddelen vind u in de sectie 'Hulpmiddelen bij Snurken'. Hopelijk vindt u met deze informatie een passende oplossing tegen uw snurken.

Zwaardere snurkers hebben meestal een slaaponderzoek of een neus-keel-ooronderzoek nodig om extra informatie te verkrijgen. Zijn er bijvoorbeeld duidelijke afwijkingen in de neus-keelholte, dan kunnen de artsen deze corrigeren. Uitleg over de medische oplossingen tegen snurken vind u hieronder in de sectie 'Behandelingen bij snurken'.


Lees meer over 'Oplossingen tegen Snurken en Slaapapneu':